Behandlungsphilosophie
Wenn der eigene Kompass im Leben nicht mehr richtig funktioniert und man sich belastet oder orientierungslos fühlt, kann eine Psychotherapie genau der richtige Weg zur Stärkung psychischer Gesundheit sein. In meiner Arbeit mit Personen, die an Symptomen psychischer Erkrankungen leiden, ist es mir wichtig einen konstruktiven Austausch auf Augenhöhe anzustreben. Sie werden bei mir eine wertungsfreie und offene Atmosphäre finden, die es Ihnen ermöglicht, sich mit Ihren individuellen Schwierigkeiten auseinanderzusetzen. Neben der Verringerung von psychischem Leid soll es auch gezielt um die Stärkung der bereits vorhandenen Ressourcen gehen. Meine Aufgabe ist es dabei, Ihnen eine maßgeschneiderte Therapie anzubieten. Dabei stellt die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) mit ihrer Ausrichtung als Hilfe zur Selbsthilfe die Basis dar. In Einzelgesprächen beschäftigen wir uns in diesem Rahmen mit den verschiedenen Belastungs- und Einflussfaktoren der psychischen Erkrankung. Zunächst können wir darüber ein besseres Verständnis der inneren Zusammenhänge Ihres Erlebens erreichen und somit eine erste Entlastung und Verringerung von Ohnmachtsgefühlen erwirken. Anschließend erarbeiten wir individuelle Strategien, die Ihnen im Umgang mit verschiedenen Symptomen helfen und diese reduzieren. Dazu biete ich mich als zuverlässigen Begleiter an, der Sie unterstützt, die Therapiefortschritte nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren. Über diese therapeutische Grundlage hinaus orientiere ich mich an verschiedenen Ergänzungen und Weiterentwicklungen dieser Therapieform. Eine davon ist die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Ihre theoretische Ausrichtung erlaubt eine differenzierte Auseinandersetzungen mit den persönlichen Zielen und Werten und bietet Möglichkeiten zur Erweiterung des eigenen Handlungsspielraums. So wirkt sie dem häufig mit psychischen Erkrankungen einhergehenden Gefühl von Kontrollverlust entgegen. Weitere ergänzende Elemente meines Therapieangebots sind Strategien und Interventionen aus der gewaltfreien Kommunikation, Schema- und der CBASP-Therapie. Häufig sind es vor allem Gefühle, die in Bezug auf andere Menschen auftreten, die uns entweder besonders gut tun oder aber sehr belasten können. Diese Therapieformen ermöglichen ein Kennenlernen der individuellen Prägung von Beziehungsmustern und bieten geeignete Strategien an, um die Beziehungen zu anderen Menschen zu verbessern. Kommen Sie gerne auf mich zu und vereinbaren Sie telefonisch einen ersten Termin. Im Rahmen der gesetzlichen Krankenversicherung kann ich Ihre individuellen Fragen in einer ca. 50-minütigen Sprechstunde klären und Ihnen eine professionelle Einschätzung des Behandlungsbedarfs anbieten.
Vita
2012 Diplom in Psychologie seit 2013 Klinischer Psychologe an der Uniklinik Frankfurt am Main 2017-2018 Kommissarische Leitung des Psychologischen Dienstes der Klinik für Psychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie der Uniklinik Frankfurt am Main 2019 Approbation zum Psychologischen Psychotherapeuten (VT) Co- / Autorenschaft: Verschiedene Buchkapitel in „Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste“ erschienen im Springer-Verlag. Darunter: – Barrieren erkennen – Barrieren überwinden – Erfolg sichtbar machen.